你肯定不是第一次听说了吧？但是，这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为谁具有促进体内废物排除的作用。即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天饮用8-9杯水，清洁你的身体和皮肤。特别是经常在空调环境下工作的人更要多喝水。

2、多吃水果蔬菜

维生素A、维生素C和维生素E都有保护身体健康的作用，每天至少要食用400克水果和蔬菜（不包括土豆哦），这样会让你的皮肤更细腻和白净。

3、保持皮肤的清洁

要注意清洁皮肤，但并不是频繁的去美容院做护理才能拥有好皮肤，相反过多的进行美容和深层清洁，会破坏皮肤本身的平衡，因此建议美容和深层清洁一个月做一次就够了。

4、注意补水

皮肤清洁干净后，就要给它补充足量的水分和营养。这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大。所以要拍足水i，直到感觉皮肤不吸收了才可以。

以上就是学习美容护肤的四个小妙招，大家都记住了吗？喜欢的点赞关注哦！我是勃朗小编！