大家好，我是勃朗小编，现在很多的妹子都在出门的时候才临时做肌肤的保护，但是大家不知道的是在晚上护肤往往是最有效的，下面就由石家庄勃朗美容学校小编带大家了解一下睡前如何美容护肤，帮助大家恢复一个好肤色！

一、睡前美容护肤的小技巧
 

二、睡前喝红酒不要过多

三、认真卸妆

四、给眼睛做点保养
 

五、告别痘痘

六、睡前运动

睡觉前可以在床上做点小运动，抬抬腿啊，拉拉筋啊，只要简单的做上3~5分钟就可以了。

以上就是睡前如何美容护肤，如果大家对现在的肤色不满意的话，可以在睡觉之前尝试一下这种方法！别忘了长时间保持哦！