常吃这三样食物，还你紧致光滑肌肤【石家庄美容】
发布时间：2017-05-15|作者：石家庄美容学校|点击数：
石家庄美容学校说每个人都希望自己的皮肤光滑嫩白，可是现实就是很多人的皮肤粗糙，许多宝宝想了很多办法想去改善自己的皮肤，其实这3种素食就可以改善皮肤粗糙。
【1】莲 藕
莲藕可保持脸部光泽：
石家庄美容学校说莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。
【2】山芋 （红薯）
山芋，即红薯，有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑：
山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。
【3】梅 子
梅子治疗角质化肌肤：
石家庄美容学校说梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。2—3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
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